牙齒矯正恢復期及術後照顧完整介紹
潔牙是預防牙齒疾病的關鍵之一，矯正期間由於口中牙上有固定矯正裝置，它會在牙齒表面上形成死角，假若清潔不撤底便會生成牙垢、牙菌斑推積進程造成牙齒脫鈣、蛀牙、牙周病等問題。因此裝上矯正器後最重要的，便是確實進行潔牙工作以防矯正完牙齒雖整齊卻是一口爛牙，挽救不回。
有哪些輔助刷牙工具？
1.矯正用專用牙刷
矯正器的邊緣較為銳利，對刷毛損傷很大，且刷毛必須穿入矯正線下清除食物碎屑，因此選購牙刷時要注重刷毛的韌性、耐用、彈性，並依矯正部位與戴牙套的階段選擇合適的矯正專用牙刷。
2.牙間刷
和普通牙刷的結構相似，可以分為刷頭與刷柄兩部分，二者的差異在於刷頭設計的不同。牙間刷可以輔助清潔牙間縫隙，有各種大小尺寸，細的可以穿過牙縫清潔牙齒間的空隙，粗的刷矯正線與牙齒表面的死角。
3.正畸牙線
專業的正畸牙線一端特別加強了硬度，可以輕鬆穿入牙齒矯正器的鋼絲中，將夾在牙縫的菜渣碎屑清出來。
4.沖牙器
利用水柱將卡在牙齒上的大塊菜渣先行沖掉，有利於後續刷牙的動作，但這不能取代牙刷、牙間刷的重要作用。
5.漱口水
正確刷牙四秘訣
1.隨身攜帶刷牙工具
方便每次吃完東西後等待30分鐘刷牙。遵守333原則，三餐飯後三十分鐘內刷牙三分鐘，另外睡前那次刷牙需要最徹底，以免牙菌斑過多、口氣不佳。
2.面對鏡子刷牙
刷牙時最好面對鏡子刷牙，才能看到刷牙的動作是否正確。也可以用小口鏡檢查齒列內側是否有刷乾淨。
3.正確的刷牙順序
最好按照一定的順序刷牙，如：左上→右上→左下→右下，先刷裡外，最後是齒列咬合面。刷上牙時，牙刷的刷毛呈45度斜向下，放在托槽的上方與牙齦之間的部分，橫向小範圍地（通常是1至2顆牙齒的距離）輕輕來回。刷下牙的時候則是相反，刷毛45度向上放在托槽下方與牙齦間的部分。咬合面與舌側面因不受矯正器影響，和平常一樣的刷牙方式即可。
潔牙步驟是：沖牙機→牙刷→牙間刷→牙線→漱口（可搭配稀釋後的漱口水）
4.可用漱口水漱口
隱形牙套同樣需要清潔
相對於托槽牙套的清潔，隱形牙套清潔看似簡單，其實不然，隱形矯正不僅要注意潔牙，還要維護好牙套的衛生。
1. 白天摘掉後，用清水反覆沖洗即可；
2. 用牙刷360度刷乾淨，可加少量牙膏清潔，減少牙套的異味。
3. 用假牙清潔錠徹底清潔
4. 用超聲波牙套清洗機，三五分鐘便可以清洗乾淨。
這些食物需忌口
1.過硬的食物：如堅果、貝殼、骨頭、硬糖等，可能會導致矯正器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。
2.過黏的食物：如牛奶糖、麥芽糖等，可能會將矯正器和矯正線年起而造成它的移位。
3.過大的食物：如蘋果、胡蘿蔔、芭樂等大塊食物，需切成小塊進食。
4.過甜的食物：如糖果餅乾、蛋糕、果汁等可能會引起齲齒的高糖份食物要盡量避免。